Introducción
La actividad física se define como "movimiento corporal que se produce por la contracción del músculo esquelético y que sustancialmente aumenta el gasto de energía”, mientras que el ejercicio como es considerado como: "un tipo de actividad física que se define como planificada, estructurada, y permite la realización de movimiento corporal repetitivo, lo que permite mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física” 1.
De hecho, la capacidad de llevar a cabo las tareas diarias (en diversa dimensiones) con vigor y estado de alerta, sin excesiva fatiga y con amplia energía para disfrutar de actividades de ocio, así como para cumplir emergencias imprevistas" 2 debe ser estudiada a profundidad en el ámbito escolar.
Es así que este conjunto inherente de atributos personales (aptitud) se relacionan con la capacidad de realizar actividad física 3 en diversos ambitos, puesto que están en estrecha relación con la salud, rendimiento escolar, deportivo, entre otros aspectos.
En general, la aptitud física se define como un conjunto de atributos físicos que las personas tienen o logran y que se relaciona con la capacidad de realizar actividad física" 1,4 durante la vida cotidiana y/o durante el período de ejercitación física.
En ese sentido, el grado de aptitud física puede ser modificado por un aumento apropiado de la actividad física diaria relacionada con la ocupación, la actividad de tiempo libre o mediante la participación en un programa de ejercicios estructurados. Aunque hay factores que pueden afectar la aptitud física, como la edad, sexo, el gasto energético5, etnia, condición geográfica, entre ostros aspectos.
Clásicamente la aptitud física ha estado relacionada a la salud o también al rendimiento deportivo6, aunque hace algunos años se ha manifestado que no sólo hay interés en estas áreas, sino también, se ha relacionado con el rendimiento académico, con la salud ósea, muscular, entre otros aspectos.
Actualmente, la aptitud física se ha convertido en un tema de interés en diversas etapas de la vida, convirtiéndose en muchos casos una línea de investigación. Fruto de ello, las evidencias científicas han reportado investigaciones que han ido reportando resultados de sus componentes corporales. Por ejemplo, desde el punto de vista morfológico, analizando el sobrepeso y obesidad 3,7,8, el componente motor, muscular 9,10, cardiovascular 11,12.
En esencia, esta revisión bibliográfica pretende dar respuesta a las siguientes interrogantes: ¿Cuáles son los abordajes de la aptitud física en niños y adolescentes? Y ¿Existe evidencia científica sobre estudios de aptitud física en escolares chilenos? Por lo tanto, para dar respuesta este estudio se propuso como objetivo identificar los abordajes de la aptitud física en el ámbito escolar y analizar los estudios que utilizan la aptitud física en escolares de chile.
Para este efecto, la estrategia de búsqueda bibliográfica fue efectuada entre el 09 de julio al 09 de agosto del año 2018, localizándose artículos y libros en las bases de datos on-line más importantes en los ámbitos de las áreas de la salud y la educación física, incluyendo: PubMed, Elsevier, Springer, Scopus, Web of Science, ScienceDirect, publicados posteriormente a 1960 y utilizando como palabras clave en inglés: Physical fitness, Fitness, Adolescent, Chiledren, Schools. Se consideró como criterios de inclusión: a) estudios de revisión, páginas oficiales y libros; b) estudios descriptivos y c) estudios de intervención), y de exclusión: a) redactados en idioma distinto al inglés y español.
Aspectos conceptuales
La aptitud física es un conjunto de atributos que las personas tienen o logran durante las actividades de la vida diaria 6. Clásicamente se ha definido como la capacidad de llevar a cabo las tareas diarias con vigor y estado de alerta, sin excesiva fatiga y con amplia energía para disfrutar de actividades de ocio y para cumplir emergencias imprevistas 2.
Algunas instituciones, como el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) destacan que es esencial desarrollar los atributos físicos para lograr que se relacionen con la capacidad de realizar actividad física 1,4. Sin embargo, las sociedades actuales no han conseguido mantener estos atributos por diversas razones. A raíz de ello, la aptitud física puede ser mejorada por un aumento apropiado de la actividad física diaria relacionada con la ocupación, la actividad de tiempo libre o mediante la participación en un programa de ejercicios estructurados.
Indicadores, evaluación y su clasificación
Históricamente, se han conocido una serie de componentes medibles contribuyen a la buena forma física, los que se dividen en dos grupos: uno asociado a la salud y el otro relacionado con habilidades que se vinculan más a la capacidad atlética 13. La figura 1 ilustra esta clasificación.
La aptitud física se puede medir de manera objetiva y precisa a través de pruebas de laboratorio y de campo, sin embargo, su uso es limitado en el entorno escolar debido a la necesidad de instrumentos sofisticados, técnicos calificados y restricciones de tiempo 14. Por otro lado, las pruebas de campo y cuestionarios de auto-informe o auto-percepción se convierten en buenas opciones para la valoración objetiva y subjetiva de la aptitud física 15,16
A continuación, se definen algunos de los principales indicadores de la aptitud física vinculados a la salud ya que, hoy más que nunca es necesario intervenir a niños y adolescentes para que mejoren sus niveles de aptitud física, considerando que diversos estudios han descubierto bajo niveles de aptitud cardiorrespiratoria, muscular y composición corporal en poblaciones escolares de Chile 17–19 y otras partes del mundo 20–23. Por ejemplo, definir la aptitud cardiorrespiratoria, muscular y morfológica (composición corporal) son relevantes. Esta información puede ser de utilidad no sólo para los profesionales de la actividad física y de la salud, sino también para efectuar políticas de cultura informativa entre los padres y escolares.
Aptitud cardiorrespiratoria: también llamada aptitud cardiovascular o potencia aeróbica máxima, es la capacidad general de los sistemas cardiovascular y respiratorio y la capacidad de realizar ejercicio extenuante y/o prolongado 3. Existe un gran interés clínico y de salud pública en evaluar la aptitud aeróbica para el diagnóstico, tratamiento y monitoreo de y la salud metabólica en la juventud con obesidad 24. Hay una serie de métodos que permiten valorar el desempeño en esta dimensión, siendo un ejemplo que destaca por su bajo costo y fácil aplicación el flujo espiratorio máximo, utilizado para medir la función pulmonar de niños, adolescentes y adultos 25. Este método se usa para detectar cambios en la función pulmonar y es necesario para medir el desempeño y el seguimiento de enfermedades respiratorias 26,27. También es factible medir por medio de pruebas de campo, como las pruebas de caminata, carrera de ida y vuelta de 20m (Navetta), escalón, entre otras pruebas indirectas.
Aptitud Muscular: Se refiere a la capacidad de realizar trabajo contra una resistencia. Estudios longitudinales indican que las disminuciones en la fuerza muscular desde la infancia hasta la adolescencia se asocian negativamente con los cambios en la adiposidad general, por lo tanto es de suma importancia evaluar la fuerza muscular desde edades tempranas 28–30, puesto que a edades más avanzadas es posible observar mejores niveles de desempeño y aparentemente un mejor estado de salud general. Dentro de las múltiples clasificaciones de fuerza, la máxima puede ser una la alternativa para jóvenes una vez ocurrida la maduración biológica, aunque hay otras alternativas como la fuerza de prensión manual, resistencia muscular abdominal, salto horizontal, entre otras.
Composición corporal: la evaluación de la composición corporal (compartimientos corporales) es un componente importante de la evaluación de la aptitud. Existen diversas técnicas de valoración, aunque la evaluación antropométrica es hasta la fecha una técnica no invasiva que permite evaluar los compartimientos corporales a través de ecuaciones de regresión.
En general, tres (3) componentes podrían ser los más relevantes, aunque hay técnicas que fraccionan desde dos (2) hasta cinco (5) compartimientos corporales, por ello, la masa libre de grasa, masa grasa y masa ósea podrían ser alternativas para usar en niños y adolescentes.
Estos componentes tradicionalmente han sido medidos de manera directa, pero actualmente se han creado ecuaciones que permiten calcular de manera indirecta y utilizando algunas medidas antropométricas, por ejemplo para estimar la masa grasa en muestra de niños y adolescentes de chile se han desarrollado ecuaciones de fácil uso y aplicación 31, mientras que para estimar la masa ósea y la densidad mineral ósea también se han propuesto ecuaciones para predecir de forma indirecta y no invasiva 32.
A través de la tabla 1, se puede observar que la mayoría de las baterías para medir la aptitud física que se utilizan en la actualidad, tienen un origen en el siglo pasado e implican un gran despliegue para su realización, por lo tanto, es un desafío actualizarse e innovar en la propuesta de métodos que permitan valorar de manera fácil, precisa y económica la aptitud física en escolares. Un ejemplo de ello son los cuestionarios de autopercepción de la aptitud física, pruebas físicas 15,16, ecuaciones de regresión 31,32 y para poder contrastar según edad y sexo, es necesario de referencias propias para cada contexto 33–35, las que son necesarias para su clasificación respectiva.
Importancia para valorar los niveles de Aptitud Física en la población escolar
La aptitud física se debe considerar como un marcador de salud en la infancia y la adolescencia 3, por lo que se recomienda incluir pruebas de aptitud física en los sistemas de monitoreo del ámbito escolar y de la salud pública., dado que existe evidencias de asociación positiva con el rendimiento académico en niños y adolescentes 48 y obviamente con el estado general de salud.
En general, se ha demostrado que un mayor nivel de aptitud física, especialmente la capacidad cardiorrespiratoria, se asocia positivamente con un mejor rendimiento académico en niños y adolescentes 48,49, tato en estudios transversales, como en estudios longitudinales 50. Estas evidencias permiten abordar actualmente la aptitud física, no sólo desde el punto de vista de la salud, rendimiento deportivo, sino también del rendimiento escolar (cognitivo). En la figura 2 se puede observar la inter-relación de la aptitud física.
Estudios a nivel nacional
En Chile se han efectuado pocos estudios de aptitud física, los que se han ido relacionando con el rendimiento escolar 51,52, rendimiento deportivo 10 y salud 31,32,35.
Algunos estudios han dado importancia a la propuesta de referencias en escolares entre 10 a 14 años 35, valores de referencia normativos para la fuerza de la empuñadura en niños chilenos de 8 a 12 años 34, en escolares de 6 a 18 años 53 ), flujo espiratorio máximo de niños y adolescentes entre 5 a 18 años 33, circunferencia de la cintura 54, salud ósea 31,32,55. La tabla 2, muestra algunos estudios efectuados en los últimos años en escolares de Chile.
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Conflicto de intereses: No hay
Financiamiento: Recursos propio