Relación entre el Elbow Plank y la composición corporal en jugadoras de Balonmano de 13 a 14 años

Resumen

Objetivo: El objetivo del estudio fue analizar la relación entre el tiempo de resistencia en la posición de Elbow Plank y la composición corporal, centrándose en el porcentaje de grasa y la masa libre de grasa.

Metodología: Se evaluó a 15 jugadoras de balonmano del Colegio Nuestra Señora de La Esperanza, en Ate, Lima. El rango de edad de las participantes fue de 13 a 14 años. Se evaluó el peso, la estatura. Se calculó el Índice de masa corporal IMC. Se calculó la masa grasa y masa libre de grasa por antropometría. Se calculó el estado de madurez por medio de una ecuación antropométrica. Se evaluó la prueba de Elbow Plank (segundos). Resultados: La relación entre masa grasa y Elbow Plank fue negativa y baja (r= -0.09), sin embargo, entre la masa libre de grasa con la prueba de Elbow Plank fue positiva y significativa (r= 0.43, p<0.05). Conclusión: a masa libre de grasa (MLG) es un factor relevante y moderadamente determinante para ><0.05).

Conclusión: a masa libre de grasa (MLG) es un factor relevante y moderadamente determinante para el rendimiento de la resistencia de fuerza en jóvenes practicantes de balonmano, según la prueba de Elbow Plank. En contraste, el porcentaje de grasa corporal tiene una relación negativa y baja con este rendimiento, indicando que la reducción de grasa corporal no asegura una mejora significativa.