Efectos de un programa de ejercicios basado en el reaprendizaje motor sobre el riesgo de caída en personas mayores institucionalizadas

Resumen

RESUMEN

Introducción. Son numerosos los autores que destacan los beneficios de la actividad física de reaprendizaje motor para la prevención de caídas en personas mayores de la comunidad. Pese a ello,  no se han encontrado reportes de su implementación en personas mayores institucionalizadas. Objetivo. Evaluar el efecto de un programa de actividad física de reaprendizaje motor sobre el riesgo de caída en personas mayores institucionalizadas. Metodología. Estudio experimental tipo ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego simple. La normalidad de los datos se determinó mediante test de Shapiro–Wilk, confiabilidad de los instrumentos r de Pearson, comparaciones antropométricas y fisiológicas entre géneros a través de test t para muestras independientes, descripción de patologías crónicas, polifarmacia y percepción de esfuerzo post ejercicio por tablas de frecuencias, comparación intergrupo de las variaciones de riesgo de caída y covariables mediante ANCOVA. En todos los casos se adoptó un p<0.05 y los cálculos fueron efectuados en SPSS 27. Resultados. La muestra fue de 100 sujetos,  60% hombres y 40% mujeres, edad promedio 75 años (DE: 67 – 81). Dicha  modalidad de ejercicios disminuyó significativamente el riesgo de caer mediado por una reducción del miedo a caer y un aumento de la fuerza muscular en extremidad inferior y una mayor estabilidad dinámica de sus participantes. Conclusión. Se concluye que la actividad física de reaprendizaje motor disminuyó significativamente el riesgo de caer en personas mayores institucionalizadas por medio de cambios significativos en el miedo de caer, fuerza muscular y estabilidad dinámica de sus participantes

Palabras claves

Persona mayor, Actividad física, Aprendizaje motor, Institucionalización