Actividad física y autoestima en jóvenes universitarios: una revisión sistemática

Resumen

Objetivo: Esta investigación tuvo como objetivo describir la relación entre la actividad física y la autoestima en jóvenes universitarios.

Metodología: Como metodología se llevó a cabo una revisión sistemática teniendo en cuenta la declaración PRISMA, considerando las bases de datos Web of Science, PsycINFO y PubMed. Las palabras clave empleadas fueron: actividad física, autoestima y universitarios. Luego de la selección de los documentos de acuerdo con los criterios determinados, la muestra final estuvo conformada por 30 artículos científicos.

Resultados: Se destaca como resultados principales que las investigaciones encontradas enfatizan en la importancia de la actividad física y su influencia positiva en la autoestima y salud mental de los jóvenes universitarios.

Conclusiones: La autoestima y la actividad física son factores a seguir fomentando y potenciando en el ámbito deportivo y educativo.