Proposal for a rope jumping program to improve motor competence in adolescents

Resumo

Objetivo: Determinar la efectividad de un programa de saltos con cuerda mejora la competencia motora en niños de un colegio perteneciente a la comuna de Talca.

Metodología: Se realizó un pre-test y post test mediante los datos antropométricos de la estatura, peso y también la edad, se estimó el índice de masa corporal (IMC) e índice triponderal (IP) asimismo se evaluó la competencia motora mediante el test de saltos, es decir, saltos con cuerda en 30 segundos y salto horizontal. En un periodo de 8 sesiones se realizó la intervención que consistía en un programa de saltos dispuesto en estaciones de trabajo utilizando la cuerda en múltiples variantes de ejercicios.

Resultados: El estudio mostró mejoras significativas en la autopercepción y ejecución de saltos con cuerda en hombres, mientras que en mujeres las mejoras se limitaron a ciertos aspectos específicos. Ambos sexos mejoraron en tres tipos de salto (p<0.05), pero no se encontraron cambios significativos en el salto horizontal (SH).

Conclusión: Los resultados presentados indican diferencias significativas en la autopercepción de la habilidad para saltar con la cuerda entre hombres y mujeres, y la diferencia se mantiene cuando se evalúa la competencia motora, medida a través de diversos test. Palabras clave: Saltos, Competencia motora, Antropometría, Niños, Autopercepción.